Yoga Nidra

Il s’agit d’une technique ancienne qui trouve ses racines dans la tradition indienne

du Védanta.

Au 20ème siècle, elle a été remodelée et introduite en occident par Swami Satyananda

Saraswati.

On retrouve les principes de cette technique dans de nombreuses méthodes occidentales

comme la sophrologie, l’hypnose Eriksonnienne, le training autogène …

Le yoga Nidra est une méthode systématique pour explorer les couches profondes

du mental afin de développer la pleine conscience intérieure.

Pour ceux qui ont déjà reçu l’initiation à la méditation KMM, il s’agit de la pratique

allongée faite en début d’après midi.

Stage Accessible à tous !

Il s’inscrit également dans le cursus de la formation d’enseignant KMM

Une journée supplémentaire est programmé pour ceux qui souhaitent animer des séances.
Après la formation de 3 jours, vous aurez les outils pour conduire des séances de Yoga Nidra.

Horaires des activités : 9h/18h 1° jour et 7h15/ 16h30 2° jour

Journée enseignants : 7h15/17H

Prévoir une tenue souple, une couverture et un coussin pour les pratiques.

Tarif : 240 euros pour deux jours/ 350 euros pour les 3 jours

hébergement et repas compris