HATHA YOGA

Pratiquer les postures principales (Asanas) en Conscience et en harmonie avec le souffle. Expérimenter les enchainements de posture qui conduisent à une intériorisation intense.
Approfondir la connaissance des Mudras (gestuelles énergétiques), des Bandhas (verrouillages énergétiques) et des shatkarmas (nettoyages physiques et subtil).

Stage de 5 jours (ouvert à tous) suivi de 2 journées pédagogiques réservées à la formation d’enseignants.
STAGE 5 JOURS : 590 EUROS
STAGE 7 JOURS : 690 EUROS
REPAS ET HEBERGEMENT COMPRIS